自分時間

子育て中は自分時間がなくて当たり前でしょうか。少しの工夫で“ごきげん時間”は作れます。通勤・すきま時間・夜の過ごし方まで、まじめママ流の自分時間づくりを紹介します。

子育て中でも自分時間を少しずつ作る工夫をご紹介。忙しい毎日の中で、ごきげんに過ごすための小さなコツを考えてみました。